Perché lo sport fa bene al cuore e alla circolazione sanguigna

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Avere una buona circolazione è fondamentale per il nostro benessere. Un sistema cardiocircolatorio in buona salute trasporta in modo efficiente il sangue ricco di ossigeno e di nutrienti a tutti g...
Mal di schiena in bici: cause e rimedi

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Il mal di schiena è un fastidio molto comune tra i ciclisti, sia in sella che una volta scesi, per ore o addirittura giorni interi dopo l’allenamento. La tentazione di risolvere il problema con un ...
Cos'è una valutazione biomeccanica e a cosa serve

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Ginocchio del saltatore: cos'è e trattamenti

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Il ginocchio del saltatore è una lesione situata nel punto di inserzione del tendine rotuleo, causata da eccessiva sollecitazione dello stesso, che determina sovraccarico e quindi infiammazione del...
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Infortuni più frequenti nella pallavolo e come prevenirli

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Zone del corpo a maggiore rischio di traumi nella pallavolo Distorsione della caviglia nei pallavolisti: sintomi e cura Tendinite rotulea (o “ginocchio del saltatore”) Prevenzione degli infortuni ...